Jeste li znali da naše tijelo ima savršenu metodu za otpuštanje emocija? Jednostavnu, besplatnu i – izuzetno učinkovitu! Možemo je primijeniti bilo gdje, bilo kad, i najčešće tako da nitko to ne primijeti.
Iako smo ovu metodu trebali naučiti u školi, ili čak vrtiću, to se nije dogodilo i sada smo “odrasli” ljudi puni nagomilanih emocija, zbog kojih ne možemo naći mir i tišinu u utočištu vlastite samoće. Čini nam se da hodamo svijetom i konstatno “pucamo” na ljude i situacije – i pitamo se odakle u nama toliko ljutnje, frustracije, tuge, očaja…
Tendencija našeg uma, bolje rečeno našeg “sigurnosnog sustava” razvijenog u ranom djetinjstvu, jest da neugodne ili prejake emocije gurne u tijelo – pa će se tijelo s njima izboriti. No to se ne dogodi, jer naše inteligentno tijelo itekako zna da te emocije nisu probavljene – i drži ih sačuvane, uzidane u tkivo. S vremenom te emocije počnu uzrokovati fizičke probleme, pa i bolest…
Naša su tijela mapa naših neprobavljenih patnji, razočaranja, negiranja vlastite osobne moći, tuđih briga i odgovornosti za druge… no to tako više ne mora biti!
U ovoj troiposatnoj radionici (a znate da je to za nas teški minimum) naučit ćemo vas kako izbaciti sve zaostale emocije i kako u samo par minuta probaviti svaku novu emociju. Naučit ćemo vas kako se nositi s izazovima kako vanjskog, tako i unutarnjeg emocionalnog svijeta… i više nikada nećete morati pogoditi svojim metkom frustracije drugu osobu (i poslije se nositi s krivicom jer ste to napravili).
Znamo da vam ova radionica treba, jer treba svima! Stoga ne časite časka i prijavite se klikom na crveno dugme ispod – jer ovo znanje je uvijek i svima potrebno – i nadohvat ruke!
Donacija: 50 EUR
Ostavi recenziju za radionicu
Emocije: Izvor Osobne Moći
Što drugi kažu o radionici?
Jednostavno i učinkovito
Krajnje jednostavna a izuzetno učinkovita praksa, koje se lako setiti baš kad ti treba.
Prva
Ova mi je bila prva….tako je sve počelo…
Jako korisna praksa
I ova radionica, kao i svaka vaša, bila mi je jako korisna.Pored korisnih informacija oko emocija, najkorisnija mi je bila konkretna praksa za detektiranje emocije i njeno praćenje, a zatim njeno oslobađanje. A-ha momenat mi je bio spoznaja za dinamiku emocija. To mi je značilo za bolje detektiranje da li imam zarobljene ili zaleđene emocije, i kako vrlo praktično raditi sa tom emocijom, kako bi se oslobodila.
Emocije govore drugačijim jezikom nego što smo navikli
Ova radionica me je naučila da počnem više cijeniti vlastite emocije i početi razumijevati njihov jezik, jer jedino put kroz taj krajolik emocionalnih gibanja u tijelu može stvarno dovesti do dubljih spoznaja. Um je samo jedan mali dio koji igra specifičnu ulogu i mora biti povezan s ostalim aspektima našeg bića da bi stvarno bili cjeloviti. Ako pokušava igrati sam nauštrb ostalih dijelova onda se to naziva patnja.
Ali i patnja je dio života i zahvalan sam na njoj jer me drži u fokusu sadašnjeg trenutka, a i to je isto neka vrsta osobne moći, ja bih rekao vrlo važne. I sve te enegije koje su se tijekom vremena nagomilale u tijelu na kraju isto samo pokazuju neku dublju spoznaju o nama samima, ali moramo zaista biti spremni da ih iskusimo i dovoljno fokusirani da ih ostanemo dovoljno dugo s njima, a ne bježati od njih kao što smo do sada radili. Zato mi je genijalna ova praksa udisanja bijelog svijetla i izdisanja kroz usta i nastojim je usvojiti kao redovnu rutinu prije spavanja, jer na vrlo jednostavan način omogućuje baš takvu vježbu fokusa i postepenog uranjanja u neke energije za koje nisam znao niti da postoje. Uzbudljiv je taj rad jer donosi stalno nove spoznaje, ali i otvaranje bića za neku novu i nepoznatu razinu postojanja i zato sam beskrajno zahvalan.
Suočavanje s emocijama
Kao da mi se otvorio neki novi svijet, sve vezano uz emocije je naše i u nama prisutno toliko utopljeno da ga nismo svjesni. Radionica me bocnula da vidim što je tu i svaku novu emociju uočim, pozdravim i prihvatim. Kao da mi je dodala dioptriju na tamne naočale.
